جلسة تنويم للإسترخاء والتخلص من الأرق
جلسة تنويم للإسترخاء والتخلص من الأرق
من طرف نانسي حامد الجمعة يوليو 03, 2020 8:57 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهديكم ياشباب هذه الجلسة وقبل ما تبدأ الجلسة الفيديو فيه مقدمة لطيفة للتنويم
أهم حاجة تكون في جو هادئ وإن شاء الله تكون فعالة معاكم جداً للإسترخاء الذهني
مش شرط تنظر للفيديو ممكن تسمعها بسماعات الأذن إن شاء الله
أسألكم دعوة
أهديكم ياشباب هذه الجلسة وقبل ما تبدأ الجلسة الفيديو فيه مقدمة لطيفة للتنويم
أهم حاجة تكون في جو هادئ وإن شاء الله تكون فعالة معاكم جداً للإسترخاء الذهني
مش شرط تنظر للفيديو ممكن تسمعها بسماعات الأذن إن شاء الله
أسألكم دعوة
نانسي حامد- المساهمات : 157
تاريخ التسجيل : 18/06/2020 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى